sábado, 27 de fevereiro de 2016

Looks de academia para entrar no clima

Oi gente hoje estou aqui pra falar de academia,alimentação e de exercícios que ajuda a emagrecer uma coisa que também ajuda a muito são os looks pra academia que dão uma vontade a mais de ir pra academia rsrs,então pra começar vou falar de alimentação por a emagrecer vc não precisa parar de comer tudo pq vc gosta; só é necessário diminuir a quantidade e comer apenas 2 a 3 vezes na semana de preferencia apenas no final de semana ne gente rsrs.
Exercícios muito bons pra perder barriga e perder peso também são flexão, abdominais,e corridas com certeza ajudam muito a emagrecer,mas não adianta fazer exercícios e depois ir lá e comer uma bomba de chocolate ne gente rsrs ,tem que juntar exercícios, com alimentação saudável só assim voce conseguira emagrecer 


Outra coisa que incentiva como eu já disse é os looks então escolha looks divertidos,confortáveis,e leves,assim poderá fazer qualquer tipo de exercício sem incomodo.

Não podemos esquecer de nos hidratar bastante  o que também ajuda na eliminação das gordurinhas indesejadas ne gente??
Então é isso espero que tenham gostado do post!!! 

quarta-feira, 24 de fevereiro de 2016

Nova coleçao de charms das youtubers estão prontas!!!!













17
FEV.

Coleção Jolie by Youtubers Monte Carlo 


Coleção Jolie by Youtubers Monte Carlo Jóias
Oi genteeee!! Tá tudo bem com vocês??? O post de hoje é pra falar de uma parceria que já é sucesso e eu tô aqui louca pra comprar tudoooooo. A Monte Carlo Jóias, lançou essa semana em parceria com as cinco maiores Youtubers do Brasil, a coleção  Jolie by Youtubers Monte Carlo Jóias.



. Uma coleção linda, doce, cheia de encantos e a cara de cada uma das meninas. A coleção trás momentos marcantes das Youtubers em formato de chamrs, que são aqueles pingentes fofos pra por na pulseira.
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Kefera Buchmann, Bianca Andrade, Niina Secrets, Taciele Alcoléa e Bruna Vieira, mostram pra gente um pouco de suas personalidades e suas histórias em cinco pingentes cada uma. Os pingentes foram criados e escolhidos a dedo pelas meninas que não deixaram a desejar em suas escolhas. Um mais lindo que o outro.

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Kéfera com seu estilo engraçado e irreverente, optou pelos charms Filme, Cinco minutos, Gym, Vilma Tereza e o cham Kéfera. Todos relacionados a sua vida atual


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 Já minha querida amiga Bianca Andrade do Blog Boca Rosa, optou lógico pelos charms mega lindos e tudo haver com ela, Boca , Batom, a famosa Arvore dos sonhos, seu lindo Esmalte e o cham Boca Rosa que é uma foto sua desenhada.
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Como não se apaixonar com tanta fofura??

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 A diva Niina Secrets optou por charms que representassem sua paixão por makes, e eu lógico adorei. São eles: Penteadeira, Pincéis, No Secrets, Make up e o Niina Secrets com sua foto baphônica.

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Nossa eterna Barbie Taci, com sua meiguice sem fim optou pelos charms mais cut cut que já vi em toda minha vida. Óculos escuros, Kelvin, Copo, Donuts e sua foto linda num charm super delicado.

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Bruna Viera quis que seus charms representassem suas tattoos, e não deixou a desejar com tanta lindeza. Tattoo, Chave do coração, Andorinhas, Câmera e Bruna Vieira, sua foto linda demais. 


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O mais legal desses charms, é que eles podem ser usados em qualquer pulseira do mesmo estilo, pois se encaixam perfeitamente. Sendo assim, se você já possui dessas pulseiras de outro fabricante, não se preocupe, poderá comprar os charms de suas Youtubers favoritas e arrasar por ai.


Espero que tenham gostado !!!!

sexta-feira, 19 de fevereiro de 2016

Dicas para passar de ano com otimas notas !!!

Oi gente hoje estou aqui para falar sobre estudos,todos sabem que as aulas começaram e temos que cair na real e estudar né? Por que ninguém quer repetir de ano rsrs,então hoje estou aqui com otimas dicas para vocês estudarem e tirarem otimas notas durante todo o ano !!!


Nosso cérebro é meio fanfarrão: na hora de pensar em estratégias para aquele jogo complicado de videogame ou de ler aquela revista que você adora, ele coopera facilmente. Mas quando é preciso sentar e estudar um pouco, parece não haver jeito de alcançar a concentração.
Isso fica ainda mais desesperador quando estamos em ano de vestibular e não temos tempo a perder. Para ajudar você nisso, o GUIA DO ESTUDANTE conversou com especialistas e pediu dicas para ajudar seu cérebro a se concentrar. Como cada pessoa tem um jeito de funcionar, nem todas elas serão igualmente eficientes para todo mundo. Então é bom fazer uns testes até descobrir quais dão certo para você.
Não se contente em ler: escreva!
Segundo o professor e autor de livros com dicas para estudos Pierluigi Piazzi, é importante estudar escrevendo, e não só lendo. "Quem só lê perde a concentração. Quem escreve consegue entender o assunto e mantê-lo na mente", explica ele.
Escreva à mão em vez de digitar
Pesquisas já mostraram que os alunos que fazem isso aprendem mais do que quem só digita. "Você tem movimentos totalmente distintos para escrever cada letra a mão, mas isso não existe quando você está digitando. Isso faz com que mais redes neurais sejam ativadas no processo da escrita", diz o professor.
Como saber o que vale colocar no papel 
Faça resumos, fichamentos e esquemas da matéria. Mas nada de ficar copiando todo o conteúdo dos livros. Para saber o que vale escrever, faça de conta que você está preparando uma cola para uma prova. Por ter pouco espaço e pouco tempo para consulta-la, é preciso ser conciso, mas ao mesmo tempo abordar os pontos principais. É disso que você precisa quando for estudar. 

Revise a matéria que aprendeu em aula no mesmo diaAlém de evitar acumular matérias, estudar o conteúdo visto em sala de aula no mesmo dia fará com que seu cérebro entenda que aquilo é importante e o memorize. 

Estude sozinhoVamos combinar que, por mais legal que seja se reunir com os amigos para estudar, você acaba falando mais de outras coisas e as dúvidas permanecem. O professor Pierluigi é um grande defensor da ideia de que só se aprende mesmo no estudo solitário. "Estudar em grupo é útil se você for a pessoa que explica a matéria para os outros. Quem ouve não aproveita", diz ele. A melhor dica para um bom estudo, aliás, e explicar a matéria para si mesmo. 

Use as aulas para entender as matérias e tirar dúvidasUm erro comum, segundo o professor Pierluigi, é fazer dois cursinhos para ter um maior numero de aulas - o que realmente vai fazer diferença no vestibular é o momento em que você estuda sozinho, não o número de aulas que pegou. Mas isso não significa que vale cabular ou dormir nas aulas: elas são importantes para entender a matéria e tirar dúvidas. 

Desligue todos os aparelhos eletrônicos. Na hora de estudar, nada de deixar o celular por perto avisando você de cada notificação no Facebook. E nem caia na tentação de abrir o Facebook só por "dois minutinhos". Esses dois minutinhos sempre se estendem e acabam com toda a sua concentração. Reserve um tempinho do seu dia só para as redes sociais e faça isso virar rotina para que se acostume a checá-la apenas nesse tempo específico.

Estude em um local organizado e tranquiloO resto da sua casa até pode ser uma bagunça, mas o local onde você costuma estudar precisa estar sempre organizado e silencioso. Ter muitas coisas espalhadas pode atrapalhar a sua concentração e há o risco de perder tempo procurando coisas que sumiram na bagunça. 

Música? Só em línguas que você não entendaNão é proibido estudar ouvindo música - há quem precise dela para se concentrar. Mas evite ouvir músicas em idiomas que você entenda - isso pode fazer com que você desvie sua atenção para a letra e esqueça a matéria.
Use marca-textoUsar canetas coloridas e marca-texto para enfatizar os pontos principais é uma boa ajuda para manter o foco no que for importante, especialmente se você tem problemas mais sérios de déficit de atenção. Post-its também podem ser úteis. 

Respeite seu tempoSe você é mais produtivo de manhã, deixe para estudar as matérias mais difíceis nesse período. Quando sentir que a concentração não está rolando de jeito nenhum, faça uma pequena parada e depois volte. Manter intervalos regulares é fundamental - e a frequência vai depender do seu ritmo. 

Tenha uma programação organizada, mas seja flexívelUse uma agenda ou quadro branco para organizar suas tarefas e respeite-a! Mas faça programações realistas para que você não se desanime. Definir que você vai estudar durante oito horas por dia se você tem várias outras atividades, por exemplo, não é algo razoável. E esteja aberto para mudanças, caso seja necessário.
Crie um pequeno ritual antes de estudar
Sempre que for mergulhar nos estudos, crie e respeite um ritualzinho antes. Pode ser um alongamento, pegar um copo de suco para deixar na sua mesa, ou que mais achar melhor. Com o tempo, seu cérebro vai entender que é hora dos estudos e ficará mais fácil se concentrar.

quarta-feira, 17 de fevereiro de 2016

Vencedores do Grammy 2016!!!

Confira os vencedores do Grammy Awards 2016



Taylor Swift letras


Ocorre nesta noite (15) o 58° Grammy Awards, a premiação mais importante da indústria fonográfica.

A cantora Taylor Swift abriu a noite ao receber um gramofone de "Melhor Álbum Vocal Pop" por "1989", e também recebeu o prêmio de "Álbum do Ano" pelo material.

Kendrick Lamar se provou outro grande vencedor, levando todas as categorias de Rap.

Entre as princcategorias, Ed SheeranMeghan Trainor e Mark Ronson com Bruno Mars foram os grandes vencedores.

Justin Bieber e Chris Stapleton ganharam seus primeiros gramofones este ano, por "Melhor Gravação de Dance Music" e "Melhor Performance Country Solo", respectivamente.

Confira a lista de vencedores a seguir:

"Álbum do Ano"

"1989" - Taylor Swift

Artista Revelação

Meghan Trainor

Canção do Ano

"Thinking Out Loud" - Ed Sheeran

Gravação do Ano

"Uptown Funk (Feat. Bruno Mars)" - Mark Ronson & Bruno Mars

Melhor Álbum Vocal Pop

"1989" - Taylor Swift

Melhor Performance Vocal Pop

"Thinking Out Loud" - Ed Sheeran

Melhor Performance de Duo/Grupo

"Uptown Funk (Feat. Bruno Mars)" - Mark Ronson

Melhor Gravação Remixada, Não-Clássica

"Uptown Funk (Feat. Bruno Mars)" - Dave Audé

Melhor Clipe

"Bad Blood (Feat. Kendrick Lamar)" - Taylor Swift & Kendrick Lamar

Melhor Canção Para Mídia Visual

"Glory (Feat. Common)" - John Legend & Common

Melhor Filme Musical

"AMY" - Amy Winehouse

Melhor Performance Solo de Country

"Traveller" - Chris Stapleton

Melhor Performance de Country de Grupo/Duo

"Girl Crush" - Little Big Town

Melhor Canção de Country

"Girl Crush" - Little Big Town

Melhor Gravação de Dance Music

"Where Are u Now (Feat. Justin Bieber)" - Jack U & Justin Bieber

Melhor Álbum de Dance/Eletrônica

"Skrillex And Diplo Present Jack Ü" - Jack U

Melhor Performance de R&B

"Earned It" - The Weeknd

Melhor Canção de R&B

"Really Love" - D'Angelo

Melhor Álbum de Urban Contemporâneo

"Beauty Behind The Madness" - The Weeknd

Melhor Álbum de R&B

"Black Messiah" - D'Angelo

Melhor Performance de Metal

"Cirice" - Ghost

Melhor Canção de Rock

"Don't Wanna Fight" - Alabama Shakes

Melhor Performance de Rock

"Don't Wanna Fight" - Alabama Shakes

Melhor Álbum de Rock

"Drones" - Muse

Melhor Álbum de Música Alternativa

"Sound & Color" - Alabama Shakes

Melhor Performance de Rap

"Alright" - Kendrick Lamar

Melhor Colaboração de Rap/Vocal

"These Walls (Feat. Anna Wise, Bilal & Thundercat)" - Kendrick Lamar

Melhor Canção de Rap

"Alright" - Kendrick Lamar

Melhor Álbum de Rap

"To Pimp A Butterfly" - Kendrick Lamar

Melhor Álbum de Country

"Traveller" - Chris Stapleton


terça-feira, 16 de fevereiro de 2016

TAG

TAG :Coisas que todo mundo ama e eu odeio :

1- Feijão :

Todos que eu conheço gostam de feijão mas eu nunca gostei,desde pequena todos na minha casa comem,e infelizmente sou obrigada a comer também pois contem muito ferro e faz muito bem pra saúde ,mas eu odeio !!!






2-Gatos :
Não estamos falando de meninos bonitos e sim do animal que se chama GATO mesmo rsrs,nunca fui muito chegada em gatos porém todas minhas amigas acham lindos e fofos ,eu não acho isso,prefiro cachorros.




3-Comida Japonesa :
Uma coisa que eu não entendo é como quase todo mundo pode gostar de comida japonesa,dessa lista é o que eu menos gosto,literalmente não vejo nada de gostoso em comer peixe cru,rsrs !!!




4-Cidades de Papel (Filme):

Vi varias das minhas amigas falando que o filme é ótimo então resolvi ir no cinema ver se era bom mesmo e nunca vi um filme tão ruim,eu achei que ele não passou nem perto de ser bom !!(minha opinião)



5:Verão: 
Não gosto de verão,simplesmente pra mim pelo menos tempo bom é tempo de frio,perfeito pra tomar chocolate quente,ler um livro e principalmente dormir debaixo das cobertas rsrs,sei que você que esta lendo isso provavelmente pensa totalmente o contrario disso mais essa é a minha opinião:



Espero que tenham gostado!!!!

quarta-feira, 10 de fevereiro de 2016

Trança escama de peixe lateral


Trança escama de peixe lateral 


Oi gente hoje eu vim aqui pra ensinar a vocês como fazer a trança escama de peixe lateral espero que vocês consigam fazer e gostem do video !!!!



sábado, 6 de fevereiro de 2016

Aplicativos bons para tirar e editar fotos

Olá meninas tudo bem? hoje eu vim aqui pra mostrar pra vocês 3 aplicativos bons para tirar e editar nossas fotos,eu particularmente gosto muito deles pois atendem a todas as minhas necessidades,então espero que vocês gostem !!!
Resultado de imagem para b612

  • B612 : este é um aplicativo maravilhoso com efeitos incríveis para você usar e abusar,alem de ter como você editar todas as fotos da galeria 

  • Best Me: ele tem  muitos efeitos e posições diferentes para sua foto ficar ainda mais linda além de  não gastar muito espaço no armazenamento do celular
  • Fotor: Ele edita todos os defeitinhos graficos rsrs,e muda a foto de cor,coloca efeitos,etc...